Vitamiin APorgand, tomat, kartul, petersell, kõik lehtköögiviljad, kalatooted, päevalilleseemned, õllepärm. Vitamiin CKibuvits, astelpaju, sõstar, karusmari, sidrun, lehtköögiviljad, õunad, ananass, spinat. Vitamiin B1 (tiamiin)Mais, pähklid, õllepärm, riis ja mesi. Vitamiin B2 (riboflaviin)Lehtköögiviljad, õunad, õllepärm, riis. Vitamiin B6Kapsas, nisuterad, täisterarukis ja mais,…